獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
帝國大廈前砍傷人 快遞員被捕
根據紐約警方透露的訊息，曼哈頓帝國大廈附近23日中午發生凶案，一名聯邦快遞送貨人員將一名28歲男子刺傷，隨後行兇者被警方制伏，傷者被送醫後無大礙。
警方表示，事發地點在韓國城附近的第五大道交33街西南角，下午1時40分左右，兩名涉事男子大聲爭吵，隨後衝突升級，22歲的聯邦快遞送貨工拜利(Madraque Tyquan Bailey)持刀多次刺向衝突對手金迪(Jack Gindi)，導致金迪血流不止。不久之後，拜利被警方逮捕，並且押送至附近警局。
一名在附近兜售帝國大廈門票的目擊者表示：「被攻擊的人流了很多血，整個肚子都被切開了。我看到這一幕時救護者已經到達現場，醫護人員解開傷者的襯衫，我想是因為他的正面和背面都遭遇刀傷，凶器肯定是一把大刀。」
根據警方信息，目前尚不清楚二人為何發生暴力衝突，不過兩人的工作地點均在附近。警方表示，被刺傷的金迪隨後被送往表維醫院(Bellevue Hospital)，目前情況穩定。
一名聯邦快遞發言人通過電子郵件表示，「公司對發生在曼哈頓的暴力事件感到震驚，並且對受傷者表達深切慰問，我們將全力配合警方對此事進行調查。」
1天喝不到1200cc水？ 當心腎臟乾渴引腎病
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
根據「護腎習慣大調查」指出，高達四成民眾，一天喝水量不到1200cc，銀髮世代擁有良好健康意識與生活型態，但反觀年輕與中堅世代，在護腎意識及行為上反差最大，不僅近八成一週運動不到三次、七成過去一週至少攝取一杯含糖飲料，且高達八成每週吃一次火鍋吃到飽、油炸、高鹹食物、精緻甜點等重口味餐食；醫師提醒，若疏忽養生，不健康的生活習慣，將養出腎病來！
年輕世代多有錯誤觀念 以為三高、代謝症候群是老人病
台灣腎臟醫學會理事長盧國城說，糖尿病、高血脂、高血壓等三高慢性疾病、新陳代謝症候群都會造成腎臟功能損傷，形成慢性腎臟病。而慢性腎樣臟病不僅是「高齡化帶來的共病」，若長期忽略健康生活型態，加上愛吃重鹹、高油、重口味的西化飲食，將使年輕與中堅世代提早走入三高族群行列，成為慢性腎臟病高危險群。
飲水不足恐影響身體代謝 腎臟病發生機率增
國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志成教授指出，腎臟是負責分泌尿液、代謝廢物的重要器官，但有高達40%的民眾，平均一天開水攝取量不到1200cc，顯示民眾身體嚴重缺水，將導致身體代謝功能變差。另外，每周喝超過5杯含糖飲料的人，62%會把飲料當水喝，不但每天平均飲水量不足1,200cc，加上近半數沒有運動習慣，因此成為慢性腎臟病的高風險群。
許志成教授說，根據台灣腎病年報指出，40歲以下的慢性透析患者愈來愈多起因於糖尿病，這也足以說明愛喝含糖飲料、愛吃重口味食物、不愛喝水、不運動等不健康生活型態，將對腎臟帶來沈重的負擔。
對抗慢性腎臟病 從小建立正確觀念開始
為關心民眾腎臟健康，台灣費森尤斯台灣區總裁王柏森表示，從2017年開始積極深入偏鄉推動「The Kidney Kid腎臟超人」活動，透過教育，從小建立正確觀念與知識，藉由學童的學習，再進而影響家人對腎臟健康的重視，以達積極參與早期疾病預防，有效對抗慢性腎臟疾病。
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